Le Kriya Yoga est une synthèse de l’héritage des enseignements des Siddhas, ravivée par un grand Maître de l'Inde, Babaji Nagaraj. Cet art ancestral inclut une série de techniques appelées “kriyas“ déclinée en cinq branches.

1. Le Kriya Hatha Yoga comprend une série de 18 postures enseignée par étapes et par paires. Une pratique intègre et assidue apporte souplesse, légèreté et vitalité dans le corps et éveille les centres énergétiques. 

2. Le Kriya Kundalini Pranayama sont de puissantes techniques de respiration pour éveiller l'énergie et la véhiculer à travers les 7 principaux chakras. Cela vise à apaiser le système nerveux et libérer l'énergie vitale.

3. Le Kriya Dhyana Yoga correspond à l'art scientifique de la maîtrise de l'esprit. La concentration amène à la méditation et permet de développer la clarté mentale, éveiller l'intuition et la créativité.

4. Le Kriya Mantra Yoga invite à la répétition de sons subtils en silence. Cette répétition intérieure se substitue au bavardage mental nous libérant de l’ego.

5. Le Kriya Bhakti Yoga se pratique par le service et les activités de dévotion afin d’animer la félicité et l'Amour universel (chant, satsang, pèlerinage…)