L’ action avec conscience.
Thèmes
L’alchimie du Kriya Hatha Yoga
Exploration des 18 postures par paires. Quelles intentions poser ? Quels bienfaits observer ? Quelles contre-indications respecter ?
Atelier
L’équilibre des Doshas
Découverte des bienfaits des postures de Hatha Yoga pour venir trouver un état sattvique en intégrant les enseignants de l’Ayurveda.
Atelier
La libération de l’énergie
Mise en mouvements de l’énergie vitale à travers les 7 principaux centres énergétiques que sont les Chakras. “Là où on place la conscience l’énergie va.”
Atelier
Le cycle des éléments
Approche Yin pour se sensibiliser aux cycles des éléments selon les enseignements de la médecine traditionnelle chinoise.
Atelier
